הערכּה: העולם הפנימי
מתוך בית רגוע 2017 - תוכנית רב תחומית
לעבור מאי שקט לאי של שקט
תוכנית רב תחומית להלן תמצית מתוך העולם הפסיכולוגי: אימוץ - 9 עקרונות בגישה חדשנית. להנאתכם.
מדיטציית הקופים - בהנחיית ד"ר מקרייט, כתוביות בעברית
סה"כ 2-4 דקות כ-5 פעמים ביום, יותר רוגע לכם
כתפיים לאחור, חמצן פנימה, שאיפה נשיפה שאיפה,
בהשראת מדיטציית הקופים (למעלה) של ד"ר מקרייט
לדבר עם עצמך LOVE לי זה עובד!
בהשראת הו'פו'נופונו, תודה למאבל כץ
המרצה שרונה היתה מדהימה, העבירה את הקורס ברמה גבוהה מאד. כל מה שנלמד בקורס יישמתי. זכיתי לקבל העצמה ואת הכח לקום ולעשות עם עצמך משהו כי אתה מסוגל כי אתה יכול! לקחת את הכלים האלו ששרונה לימדה וליישם אותם. נהנייתי מהדימיון המודרך, מההרפיות, מהדרך שבה היא העבירה את הקורס. נהנייתי מכל רגע. אני עובדת במערכת 35 שנים ולא העזתי לקחת על עצמי חלק בנושא עשיה... בעקבות הקורס משך אותי להגיש מועמדות. וזכיתי ברוב קולות! שרונה, הטמעת בנו חומר בלתי נדלה. בכל פעם שיצאתי הייתי מהופנטת מההרצאות."
שרה בר-מיימון
חזון אישי חוויתי ל - 2017
המחשה של תרגול 3 הכלים מתוך סדנת "חזון אישי"
אוגוסט 2006...תמיד רלוונטי
הקדמה לתרגול 3 הכלים לחזון אישי
השקעה "שווה" של כשעה מזמנכם
אני מהנדסת מכונות בתעשיה צבאית. אני מרגישה ששרונה תרמה לי המון. בגישתה הפתוחה. שרונה ניחנה ברגישות רבה מאד, יודעת לקלוט אנשים. ידעה בדיוק איך לכוון אותי, כיצד להפיק מעצמי את המיטב, כדי להראות לעולם מי היא מיכל. בהתחלה היו לי פחדים וחששות, מגבלות שאני יצרתי לעצמי. בזכות שרונה הבנתי שהכל בראש שלי, לא דבר שבאמת קיים.
מיכל גילעד, תעשיה צבאית
שרונה תעזור לכל אדם שנמצא איתה במגע. הנוכחות של שרונה מאד עזרה לי.
חזון אישי-משפחתי כלי #1: דימיון מודרך
הכינו מרחב שקט נעים ונוח, התרגיל-חוויה נמשך 33 דק'
חזון אישי-משפחתי כלי #2: כתיבה
הכינו מחברת/ דפים וכלי כתיבה נעימים, התרגיל-חוויה נמשך 22 דק'
חזון אישי-משפחתי כלי #3: ציור חופשי
הכינו קנבס/ דפים צבעים/ טושים, התרגיל-חוויה נמשך 20-30 דק' לפי הצורך (ההדרכה באודיו אורכת כ-4 דק')
הודעות יישלחו אליכם במייל, כדאי לעקוב.
וודאו שהמייל שלנו Programs@AdoptionWisdom.com מוגדר אצליכם באנשי הקשר.
תודה!
"המפגש היה לי חוויה מרתקת, מלמדת, מחזקת מאד את מה שעבר עלי בשנים האחרונות….מה אני הולכת לעשות? ליישם את מה שאמרת את המטרות…המשתתפים עשו את המדיטציה, ציירו על הקנבסים גם אלו שלא ציירו 40 שנה… הפעילה אותם לתפארת..אני מאד מרוצה, שרונה…היה כיף להיות איתך בשעות האלו…למדנו דברים מאד מאד חיוביים וחשובים. ההרצאה היתה מאלפת…מאד נהניתי מהמפגש איתך וכולי תקווה שכל מה ששידרת לנו שאני איישם אותו….הסדנה היתה מתגמלת מאד באמת מחזקת דברים…"
זוג לקראת אימוץ
שרונה: "ככה זה כשאנחנו מתמודדים עם הפחד – הוא יכול להפוך לתכשיט נהדר."
הסדנה האינטרנטית החינמית תסגר ביום ב' 9.1.2017 בשעה 12:00. חומרי הלימוד יועלו לכאן בהדרגה.
מקווים שתעשו בידע ובארגז הכלים שימוש בראש פתוח ובלב חם.
תמצית אימוץ - שיעורים 1-9 בעמוד הפסיכולוגיה של הסדנה (ראו לשונית בסרגל הכלים).
להלן "טעימות" ומשובי משתתפים.
מאחלת שנת 2017 בריאה, שמחה ושבמהלכה יתגשמו חלומותיכם,
שלכם באהבה שרונה דוכנה, מייסדת מיזם האימוץ, מנכלית הרמוני דרך חיים