חוכמת האימוץ
מחזור III, מרץ 2019
סיכום המפגשים - מצגות, וידאו וש.ב.
נטישה, ניתוק ומתח והשפעותיהם 27.3.19
תזכורת: התכנית מציעה אוצר ידע + מפגשים. בנוסף מומלצים תרגילים לחשיבה וליישום בבית.
ההמלצה: להקדיש מדי יום 30 שניות לתירגול נוכחות מלאה + 15 דק' בשבוע לצפיה/ קריאה + כתיבה קצרה של ש.ב. ושליחתם אלי. המפגשים נערכים אחת לשבועיים לעיתים בתכיפות גבוהה/ נמוכה יותר.
מפגש #3 ייערך ביום ד' 3.4.19 | מפגש #4 ביום ד' 10.4.19 | מפגש #5 15.5.19
נא להיכנס לכיתה לפני 21:00 ולוודא חיבורים ושמע. לו"ז המפגשים מפורט בסרגל מחזור 3.
נושאי מפגש #2: נטישה לסוגיה, גורמי המתח החל משלב ההיריון, לידה, ינקות, התבגרות ובגרות
מיקוד: הבנת הנושא, מה ביכולתינו ההורים לעשות עם הכאב וביטויו השונים: להיות, לאפשר לתת לזה מקום - לקבל.
משימות עד המפגש הבא
1 תרגול קבוע: נוכחות מלאה, מדי יום 30 שניות. הכוונה להיות בתשומת לב למה שקורה. נרחיב על כך בהמשך או שתציצו למחזור מס' 2 לשיעור הראשון.
2 קריאה/ צפיה:
א. במפגש #2 ביררנו על חווית נטישה פיזית/ רגשית או אירוע שנחווה על ידינו כנטישה. פעמים רבות חוויה שלנו מהילדות פוגשת את חווית הילד שלנו. חשוב שנהיה ערים. התרגיל מוזכר בוידאו שלהלן בדקה מס' 53:50 כדאי למען עצמיכם לרשום תרגיל בנושא.
ב. הקורס 'אימוץ מה שעליך לדעת', ד"ר ברנדה מקרייט, שיעור #2 ויסות רגשי עצמי. הכניסה לשיעור בלחיצה כפולה על שם השיעור (עכבר ימני פעמיים קליק). גשו לסרגל הכתום בחלק העליון של המסך: מומחים > ברנדה מקרייט> ויסות. וידאו כ- 31 דק' כולל תירגום בגוף הסרט. בנוסף, מתחת לוידאו תוכלו לקרוא את התימלול באנגלית והתירגום לעברית 16 עמ' (בטבלה אנגלית-עברית).
ג. מתח והשפעתו על תיפקודי מוח - עירכו היכרות ראשונה עם סרטוני ההדרכה המצויינים (בתפריט מתחת לשיעור על נטישה) מטעם מרכז סגול למוח ותודעה. 3 סרטונים כ"א כ- 8 דק'.
3 תרגיל אישי, לשלוח אלי למשוב:
למי שטרם שלח - מטרה - מה הדבר המרכזי שתרצו להפיק מהתוכנית 'חוכמת האימוץ'? הכוללת גישה לאוצר מערכי למידה + 8 מפגשים קבוצתיים בוידאו.
שאלה זו הופיעה גם במייל ששלחתי אליכם, שילחו אלי עד יום ד' בשעה 16:00 Programs@Adoptionwisdom.com
מפגש #2 בנושא נטישה, מתח והשפעותיהם (מקוצר לאחר עריכה):
השיעור עובר עריכה ויעלה כאן בקרוב.
נטישה מתח והשפעותיהם - מפגש קבוצתי #2 הקלטה לאחר עריכה 1:07 שעה
לאחר עריכה 1:07 שעה, וידאו מתוזמן
פתיח - שרונה דוכנה, מייסדת מיזם האימוץ
01:57 נטע לנדמן סימן טוב, מטפלת רגשית, בוגרת שאומצה היכרות עם שאר המשתתפים
06:08 הצגה עצמית כולל המניע להקמת המיזם
09:25 מילות עידוד ממני
10:30 על התכנית חוכמת האימוץ
1:45 כשהקושי בחוץ, עדיף שהקושי יהיה בחוץ, בהשוואה לילדים השקטים
14:00 נטע: ילדים שקטים שמבעבעים בתוכם (כמו שנטע היתה)
15:57 הקורס של ד"ר ברנדה מקרייט: אימוץ מה שעליך לדעת
18:00 תירגול נוכחות מלאה
20:30 למה כל כך חשוב לתרגל נוכחות כדי ליצור ויסות עצמי - 3 סיבות איך גיליתי שאני לא בודהה
22:30 להעניק תחושה אמיתית: אני רואה אותך
25:00 עקרונות הגישה שפיתח המיזם
המצגת
25:30 אימוץ מתחיל בנטישה ניתוק מתח והשפעותיהם
38:30 המעברים הרבים שחווה התינוק/ ילד מתבגר
40:00 נטע: חישוב חיים לפי חלקים
42:45 נטע: כשהחרדות עולות בגין מצבם של קרובים
45:45 נטע מציעה להורים: להיות עם הכאב של הילדים המשך המצגת
50:30 מיתוסים על אימוץ
51:00 מסרים חזקים שחשוב להעביר לילד
53:50 תרגול נטישה עם ההורים כולל דפוסים שנוצרו
58:16 סיכום המפגש
1:01:00 גרגר הזהב אנחנו כאן לתמיד
1:02:00 תמר
1:02:20 נטע מה קיבלה: מתן מקום לכאב
קלפים: אחדות, זוגיות - יחסים, הצלחה
1:04:30 הקושי הוא חלק מההצלחה
1:05:45 תמר: על השוני בין אומנה לאימוץ, המושגים המבדלים סירה וים, חציית נהר (האימוץ). הסירה באומנה בה נמצאים כולם כולל הורים ביולוגיים הורי אומנה עו"סים ועוד
ליל מנוחה ותודה לכולם
כתיבת תגובה